MorTilki.Com

Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır – Kolay Testler İle Vücut Yaşınızı Öğrenin

Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır – Kolay Testler İle Vücut Yaşınızı Öğrenin

Vücut yaşı üzerinde çalışmalar yapan İngiltereli yaşlanma uzmanları, insanların sahip oldukları vücut yaşlarının bazı testler ile hesaplanabileceğini açıkladı. Uzmanlar, vücut yaşının takvim yaşından daha yüksek olabileceğini belirtiyor. Biyolojik vücut yaşı bazı insanlar tarafından merak edilmektedir. Peki vücut yaşı nasıl hesaplanır? İşte uzmanlar tarafından kullanılan kolay vücut yaşı hesaplama testleri.

Cilt Esneklik Testi İle Vücut Yaşını Hesaplama

Yaşlanan ciltteki kolajen ve elastin maddelerinin azalmasıyla cilt esnekliğini kaybetmeye başlar. El bölgenizin üzerindeki deriyi parmak uçlarınız ile tutup çekin ve bir dakika bekleyin. Bir dakika süre sonra bıraktığınız cilt deriniz, ne kadar sürede eski haline geliyor?

  • 1 – 2 saniye ise: vücut yaşınız 30,
  • 3 – 4 saniye ise: vücut yaşınız 40,
  • 5 – 10 saniye ise: vücut yaşınız 50,
  • 11 – 30 saniye ise: vücut yaşınız 60,
  • 31 – 45 saniye ise: vücut yaşınız 70,
  • 45 saniye üzeri ise: vücut yaşınız 80’li yaşları gösteriyor demektir.
İlginizi Çekebilir:  Kalp Düzgün Çalışmadığında Vücutta Oluşan Belirtiler

Tepki Testi İle Vücut Yaşını Hesaplama

Ani olaylar sırasında verilen tepki hızı yaşlandıkça düşüş gösterir. Tepki hızınızı ölçmek için, yemek yerken kullandığınız elinizi uzatarak avucunuzun içerisine bir cetvel alarak tutun. Avucunuzu açarak cetveli bırakın ve aşağı doğru düşen cetveli yakalamaya çalışın.

Düşen cetveli yakaladığınız yer:

  • 14 cm ise: 20’li yaşlarda,
  • 15 – 24 cm ise: 30’lu yaşlarda,
  • 25 – 29 cm ise: 40’lı yaşlarda,
  • 30 – 35 cm ise: 50’li yaşlarda,
  • 40 cm ve üzerinde ise: 60’lı yaşlarda.

Zihinsel Zindelik Yöntemi İle Vücut Yaşı Öğrenme

Zihin yapınızın yaşlanıp yaşlanmadığını öğrenmek için çeşitli testler bulunur. İlk test, aklınıza bir dakika içerisinde gelen meyve ve sebze sayısı. Eğer aklınıza gelen meyve ve sebze sayısı 15’in altındaysa, bu bir zihinsel yaşlanma göstergesidir.

İkinci zihin testinde, 100’den geriye doğru 7’şer olarak 0’a kadar saymaya çalışın. Eğer geriye doğru sayma süresi 25 saniyeden uzun sürdüyse zihniniz yaşlanıyor anlamına gelir.

  • Sayma işlemi 20 saniyeden kısa ise: 40 yaş altı,
  • 25 saniye üzeri ise: 40 – 60 yaş arası.
İlginizi Çekebilir:  Panik Atak Nasıl Geçer? Panik Atak Anında Yapılması Gerekenler

Denge Testi İle Vücut Yaşı Öğrenme

Ayağa kalkın ve sağ ayağınızı 45 derecelik bir eğimde tutarken sol ayağınızın üzerinde durmaya çalışın, bunu yaparken kollarınız açmayın.

Tek ayak üzerinde kalma süreniz:

  • 70 saniye ve üzeri ise: 20’li yaşlarda,
  • 60 – 69 saniye ise: 30’lu yaşlarda,
  • 50 – 59 saniye ise: 40’lı yaşlarda,
  • 40 – 49 saniye ise: 50’li yaşlarda,
  • 30 – 39 saniye ise: 60’lı yaşlarda,
  • 20 – 29 saniye ise: 70’li yaşlarda,
  • 19 saniyeden az ise: 80’li yaşlarda demektir.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ