MorTilki.Com

Yeşil Kahve Nedir? Yeşil Kahvenin Sağlığa Faydaları

Yeşil Kahve Nedir? Yeşil Kahvenin Sağlığa Faydaları

Zayıflamak isteyenlerin yaygın olarak kullandığı yeşil kahvenin normal kahveden farklı kalori içermemesidir. Yeşil kahve aşırı tüketilmediği sürece sağlık sorunlarına neden olmaz. Aşırı tüketildiği zaman bilenen yan etkileri, uykusuzluk ve huzursuzluktur. Yeşil kahveyi normal kahveden ayıran diğer bir özellik ise, içerisinde klorojenik asit bulundurmasıdır.

Yeşil Kahve Nedir? Normal Kahveden Farkı Nelerdir?

Normal kahvenin kavrulmamış ham hali yeşil kahvedir. Yeşil kahve normal kahve gibi kavrulma işlemi görmediği için, içerisindeki faydalı özellikleri kaybetmemiştir. Yeşil kahvenin kafein oranı son derece düşüktür. Klorojenik asit açısından zengin olan yeşil kahve, kalp ve damar sağlığı başta olmak üzer birçok hastalık için faydalıdır.

Yeşil Kahvenin Faydaları

  • Metabolizma sistemini hızlandırarak yağları yakar ve zayıflatır.
  • Hücre yenileme özelliği sayesinde yaşlanma belirtilerini azaltır.
  • Klorojenik asit yönünden zengin olduğu için kalp ve damar sağlığını destekler.
  • Vücudu dinç tutar.
  • Sinir sistemine etki ederek sakinlik verir.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar
  • Unutkanlığa iyi gelir.
  • Soğuk algınlığı oluşmasının önüne geçer.
İlginizi Çekebilir:  Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Muz Kabuğu Ne İşe Yarar?

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilmeli?

Yeşil kahve tanelerini öğüttükten sonra cezveye su doldurun. Daha sonra öğütülen kahveyi ekleyin. Ocağa koymadan önce kaşık ile iyice karıştırın. Daha sonra sonra ocağa koyun ve kısık ateşte pişirin. Kahve kaynamaya başlayınca ocaktan alın. Fincana koyarken çay süzgeci ile süzün.

Yeşil kahve çekirdeği kullanılarak yapılan kahvenin tadı, normal kahveden farklı değildir. Günde iki fincandan fazla tüketilmesi önerilmez. 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ