Sağlık

Gebelikte ağız kuruluğu, bulantı, kusma ve yorgunluk hissi gibi yaygın hamilelik semptomlarından biridir. Bunun nedeni, ''iki canlı'' olduğunuz bu dönemde daha fazla suya ihtiyacınızın olmasıdır. Ayrıca, dalgalanan hormon seviyeleri, gestasyonel diyabet (hamilelik diyabeti) ve oral pamukçuk gibi bir dizi faktör...

Özellikle alın bölgenizde ifade edilemeyen çok sayıda küçük sivilce mi var? Bunlar sıcak havalarda kaşınıyor ve bir türlü iyileşmiyor mu? Tipik sivilce tedavileri işe yaramıyor mu? Bu durumda, cildinizdeki sorunun fungal akne (mantar sivilcesi) olma olasılığı oldukça yüksektir. Fungal akne, kıl...

Güneş alerjisi, cildin güneşe maruz kalmasıyla birlikte ortaya çıkan, kızarıklık ve kaşıntıyla karakterize, nadir görülen bir rahatsızlıktır. Alerjik reaksiyonun nedeni, bağışıklık sisteminin güneşin değiştirdiği cildi yabancı olarak görmesidir. Bazı insanların neden güneş alerjisi olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, genetiğin kilit...

Geçirgen bağırsak sendromu, bağırsakları koruyan mukoza tabakasının patojenlere ve toksinlere karşı koruyucu işlevinin ciddi bir şekilde bozulmasıdır. Bağırsak zarının geçirgen hale gelmesiyle, zararlı maddeler kan dolaşımına engellenmeden girer. Tüm bunların sonucunda ise bağışıklık sisteminde enflamatuar ve alerjik süreçler gelişmeye başlar. 1980'li...

Bol kalorili ve bol yağlı bir beslenme düzeni olan ''Batı diyeti'' insülin seviyesinin artmasına ve iltihaplanmaya neden olur. Ek olarak, cildin yağlanmasına yol açar ve bakteriler için ciltte davetkar bir ortam oluşturur. Yani evet, yediğimiz besinler sivilce konusunda etkin rol...

Aşırı stresin tıbbi olarak birçok hastalığı tetikleyebileceği kanıtlanmış bir durumdur. Stres, ruhsal bozukluklara ek olarak ciltteki birçok değişiklikle kendini gösterebilir. Özellikle atopik egzama (nörodermatit), stresten etkilenerek kaşıntı, kızarıklık ve şişkinlik gibi belirtileri daha da şiddetlendirebilir. İnsan vücudunun tümünü çevreleyen deri, çok...

Lezyon, vücut parçaları, organlar, doku yapıları veya bireysel hücre birlikteliklerinde sınırlı bir yaralanma ve işlev bozukluğu olarak özetlenebilir. Tıp uzmanları, vücutta, fizyolojik fonksiyonda ya da anatomik yapıda meydana gelen her türlü hasar, değişiklik veya yaralanmayı lezyon olarak tanımlar. Doku lezyonları birçok...

Dünya genelinde obezitenin her geçen yıl katlanarak artması, zayıflama yöntemlerini ve diyet listelerini popüler hale getirse de aslında gözden kaçan bir diğer sorun aşırı zayıf olmaktır. Güzel haber, kilo alma denklemi basittir; yakılandan daha fazla kalori tüketmek. İşin püf noktası...

Spirulina, özellikle Orta Amerika, Güneydoğu Asya, Afrika ve Avustralya'da sığ, subtropikal ve tropikal sularda yüksek tuzluluk oranıyla yaşayan bir yosun türüdür. B vitaminleri, beta-karoten ve E vitamini de dahil olmak üzere bir dizi besin içerir. Genellikle bir vegan protein kaynağı...

Cilde ve saça rengini kazandıran melanin maddesi gereğinden fazla üretildiğinde ve deri altında toplandığında, koyu lekeler veya cilt kararmaları meydana gelir. Tipik olarak, el üstünde, ayaklarda, boyunda, dirseklerde, koltuk altında ve bikini bölgesinde görülür. Çoğu zaman acil bir sağlık riski...

B6 vitamini, merkezi metabolik süreçlerde, örneğin proteinlerin dönüşümü, birleştirilmesi, bağlantılarının geliştirilmesi ve korunmasında önemli rol oynar. Ayrıca bağışıklık sistemini de destekler. Eksikliği ciddi sinir bozukluklarına yol açabilir ancak çoğunlukla yetersiz beslenme ile ortaya çıkar. Vücut suda çözünen B6 vitaminini kendisini...

Buhar bazlı nemlendirici makineler, mevsimden veya iklimden bağımsız olarak yılın her ayında iç mekana nem kazandıran cihazlardır. Kuru havanın hakim olduğu kapalı ortamları nemlendiren buhar makineleri, kuru cilt ve bazı solunum problemlerinin giderilmesinde etkilidir. Bununla birlikte, kullanmaya başlamadan önce faydalarını...

İçeriğindeki etkili bileşenler nedeniyle iki bini yılı aşkın süredir karaciğer hastalığı, alerji, iltihaplanma ve kalp hastalığı gibi durumların geleneksel tedavisinde kullanılan reishi mantarı, ünü dünya çapına yayılmış şifalı mantarlar arasında bulunmaktadır. Bilimsel adı Ganoderma lucidum olan bu mantar türü, Çin...

Kortizon içeren kremler, ağrı giderici ve antienflamatuar (iltihapla savaşan) etkilere sahiptir. Genellikle kısa süreli kullanım için uygundur ve döküntüleri gidermede çok etkilidir. Bu nedenle, egzama veya sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt hastalıklarının tedavisi için özellikle uygundur. Yanlış kullanım, alerjik reaksiyonlar,...

Deri sertleşmesi ve kalınlaşmasıyla karakterize bir rahatsızlık olan nasır, yaşam kalitesini düşüren bir sorundur. Ayaklardaki nasırın yaygın nedeni, uygun olmayan ayakkabı seçimiyken, ellerdeki nasırın sebebi söz konusu bölgeye uzun süreli direnç gösteren mesleki durumlardır. Örneğin, kazma, kürekle uğraşmanızı gerektiren bir...

Vücuda sağladığı yüksek enerjiyle bilinen chia tohumu, sağlıklı besinler, mineraller ve eser elementler içerir. Yüzde 20 protein içeriği, diğer tahıl türlerine kıyasla iki kat fazladır. Ayrıca lif ve antioksidan bakımından zengindir. Bununla birlikte, chia tohumlarındaki çözünür lif sindirim sistemi üzerinde...

İdrar yapma dürtüsü, mesane dolu olduğunda vücutta oluşan normal bir süreçtir. Sık idrara çıkma veya aniden gelişen idrara çıkma dürtüsü, tek başına bir hastalık değildir. Kadınlarda ya da erkeklerde görülebilen çok sık idrara çıkma isteği, fazla sıvı tüketimi ve aşırı...

Diabetes insipidus, vücudun su dengesini etkileyen hormonal bir hastalıktır. Her yaştan insanı etkiyebilen bu durum, antidiüretik hormon (ADH) böbreklerde yeterince çalışmadığında ortaya çıkar ve böbreklerin gereğinden fazla su atmasına neden olur. Tüm bunlar, normalden daha fazla susama hissi ve yüksek...