Sağlık

Evine misafir olduğunuz arkadaşınız yatağına oturmamanız konusunda sizi uyarıyorsa sakın alınmayın! Nitekim, son yapılan araştırmalar günlük kıyafetle yatmanın ve hatta yatağa oturmanın birçok hastalığa davetiye çıkardığını kanıtlıyor. Yorucu bir günün ardından evinize geldiğinizde pijamalarınızı bile giymeden günlük kıyafetlerinizle yatağa giriyorsanız, yatağınızı...

Günlük ağız ve diş bakımı rutinlerinden olan diş fırçalama işlemi, yanlış bir şekilde uygulandığı taktirde ilerleyen dönemde önemli diş sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Birçoğumuz, fırçalama sırasında bu hataları farkında olmadan yapabiliyoruz. Diş fırçalarken sık karşılaşılan hataları ve doğru fırçalamanın nasıl olması...

Kısa bir süre önce Çin'de ortaya çıkan ve birçok kişiyi etkisi altına alan Corana virüsü, ABD, Tayland, Hong Kong, Japonya ve Vietnam gibi ülkelere de sıçramıştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ülkemizde de endişeye neden olan bu virüs için gerekli önlemlerin...

Sağlıklı tırnaklar pürüssüzdür ve hafif pembemsi tutarlı bir renge sahiptir. Ancak bazı durumlarda tırnaklarda ani renk değişimi görülebilir. El veya ayak tırnaklarındaki bu renk değişimleri acil bir risk oluşturmasa da başka bir hastalığın habercisi olabilir. Bu sebeple, tırnaklardaki morarma veya...

Halk arasında pek bilinmesede vücuttaki kıl dönmesi olayına tıp dilinde pilonidal sinüs adı verilir. Çoğunlukla kuyruk sokumunda oluşan kıl dönmelerine içi apse, irin ve kıl dolu bir kist eşlik eder. Şiddetli ağrıya neden olan pilonidal sinüs, çok büyüdüğünde kendiliğinden patlayarak...

Sindirim sisteminde yaşamını sürdüren ve mide zarına saldıran Helikobakter Pilori (helicobacter pylori) oldukça yaygın görülen, dirençli bir bakteri türüdür. Antibiyotik tedavileriyle bu bakterilerden kurtulmak mümkün olsa da çoğu zaman ilaç tedavisinin ardından, yeniden ve daha şiddetli bir şekilde nüksedebilir. İyi...

Saksı çiçekleri pozitif enerji yayar, havayı temizler ve bulundukları evlere güzel bir görünüm katarak dekorasyonda önemli rol oynarlar. Ancak bazı çiçek türleri var ki, sağlığa olan faydaları nedeniyle her evde bulunması gerekir. Nitekim, botanik ismi Sansevieria Trifasciata olan paşa kılıcı...

Bir çoğumuzun fazla uzamasından rahatsız olduğu burun kılları, aslında vücudumuzun savunma sisteminde görev alan doğal bir parçadır. Koruma kalkanı olarak nitelendirebileceğimiz burun kılları, tozlar, partiküller ve diğer zararlı bileşenlerin vücudumuza girmesini engeller. Dahası, soluduğumuz havanın nem seviyesini korur. Diğer yandan,...

Yeşil çayın gezegendeki en sağlıklı içecek olduğunu daha önce duymuşsunuzdur. Sıradan sıvılardan çok daha faydası olan yeşil çayın, zayıflamaktan iltihabı azaltmaya ve hatta kanserle savaşmaya kadar onlarca faydası bulunuyor. Dahası, son yapılan bilimsel çalışmalar düzenli olarak yeşil çay içenlerin daha...

Çemen otu, yüzlerce yıldır alternatif tıp dünyasında başarıyla yerini koruyan ve etkileyici sağlık faydaları olan bir bitkidir. Ayrıca, Hindistan mutfağında gerek tohumu gerekse yağı bolca kullanılır. Peki, faydaları ve kullanım alanı oldukça fazla olan bu bitki ne işe yarar? Hep...

Limon dünyanın en popüler meyvelerinden biri. Vitamin, mineral ve antioksidanlarla dolu bu vitamin deposunun sağlığa sayısız faydaları var. Ancak, sanıldığı gibi göze limon damlatmanın faydası yok. Dahası, limon suyu gözlere ciddi zararlar verebiliyor. Halk arasında göze limon damlatmanın göz rengini açtığı,...

Gün içerisinde farklı öğünlerde tükettiğimiz besinler, vücudun ihtiyacı olan enerjiyi karşılar ve günlük aktivitelerde zinde hissetmemizi, işlerimizin üstesinden kolaylıkla gelmemizi sağlar. Metabolizma, yediğimiz besinlerden elde ettiği enerjiyi gün içinde harcar ve saatler sonra açlık hissi yeniden oluşur. Bu şekilde oluşan...

Evcil hayvan beslemek, çocuklara sorumluluk duygusunu aşılar, diğer canlılara saygı duymayı öğretir ve sosyal iletişimlerini daha güçlü hale getirmelerine yardımcı olur. Ancak, evcil hayvan beslemek bazı riskleri de beraberinde getirir. Çocuklar başta olmak üzere tüm ev halkına enfeksiyon bulaştırarak hastalanmalarına...

Özellikle soğuk havalarda birçok kişinin ortak sorunu haline gelen boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve griple birlikte gelen kış hastalıklarının başından geliyor. Gündelik hayatı olumsuz şekilde etkileyen bu rahatsızlık, boğazda kaşıntı, öksürük ve yutkunma esnasında ağrı gibi pek çok şikayeti ortaya...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yakılan kalorinin alınandan daha fazla olması gerektiğini artık herkes biliyor. Bu doğrultuda, sağlıklı beslenme ve spor oldukça önemli rol oynuyor. Diğer yandan, bazı alışkanlıklar kilo verme sürecini daha zor hale getirebiliyor. Oysa ki, çeşitli...

İlk kullanımı M.Ö. 3000 yıllarına dayanan sabunlar, yüzyıllardır temizlik amacıyla insanoğlunun en yakınında bulunmuştur. Hayvansal, bitkisel yağlar ve alkali çözelti karışımıyla elde edilen bu madde, etkili bir temizlik ürünüdür. Peki ama kalıp sabunlar saç yıkamak için uygun mudur? Kimyasal olarak bakıldığında...

Kolaylıkla uykuya dalmak ve kaliteli bir uyku çekmek için yatak odası sıcaklığının önemli rol oynadığını biliyor muydunuz? Yüksek sıcaklıklar uykuya dalma sürenizi geciktirdiği gibi derin uykuda geçirdiğiniz süreyi kısaltır ve daha kalitesiz uyumanıza neden olur. Peki, kaç derece sıcaklıkta uyumalı? Vücut...

Çok az kadının ev işlerinden hoşlandığını biliyoruz. Çünkü banyoyu, mutfağı, tuvaleti temizlemek, çamaşır yıkamak ve ütü masasıyla uzunca süre haşir neşir olmak eğlenceli işler değildir. Ancak, olaya bardağın dolu tarafından baktığınızda bu işler daha keyifli hale gelebilir. Örneğin, ev işlerini...