MorTilki.Com

"Hamileler Ne Kadar Yürümeli?" ile Etiketlenen Konular

3 Şubat 2020 - 0 yorum
Yürüyüş hamile kadınlar için en ideal egzersizlerden biridir. Para harcamanız, spor salonlarına kayıt yaptırmanız veya bir spor geçmişinizin olması gerekmez. Tek ihtiyacınız olan bir çift spor ayakkabı ve bir su şişesi! Peki ama hamileliğin hangi döneminde ne kadar yürümeli? Yürüyüş yapmak,...