MorTilki.Com

Vücuda Zeytinyağı Sürmek Ne İşe Yarar? Zeytinyağının Cilde Faydaları

Vücuda Zeytinyağı Sürmek Ne İşe Yarar? Zeytinyağının Cilde Faydaları

Yemek pişirmeyi seven bir kadınsanız büyük ihtimalle zeytinyağına aşinasınızdır. Antik Çağlardan beri kullanılan bu ”sıvı altını” hem sağlık uzmanları hem de ünlü şefler tavsiye ediyor. Diğer yandan, zeytinyağı özel bir mutfak malzemesi olmaktan daha fazla hünere sahip. Cildi nemlendiriyor, çatlakları iyileştiriyor ve yaşlanma belirtilerini en aza indiriyor…

Zeytinlerden yağ çıkarma işleminin Antik Çağ’a kadar uzandığını biliyoruz. Birçok medeniyet zeytinyağını farklı amaçlar doğrultusunda kullandı ve ona ”sıvı altın” ismini verdi. Günümüzde yapılan bilimsel çalışmalar, yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler barındıran bu yağın sağlığa olan faydalarını şüpheye yer bırakmayacak şekilde kesin olarak kanıtladı.

Sıvı altının kullanım alanları yalnızca mutfakla sınırlı değil. Örneğin, zeytinyağının saça faydalarını keşfeden güzellik endüstrisi birçok saç serumunda ve şampuanda ana bileşen olarak zeytinyağı kullanmaya başladı. Dahası, cilt bakım ürünlerinin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Elbette tüm bunların bir nedeni var; zeytinyağının cilt ve saç için en faydalı doğal bileşenlerden biri olması. Bugün, zeytinyağının cilde olan faydalarını mercek altına alacağız ve vücuda zeytinyağı sürerek elde edebileceğiniz bazı kazanımlara değineceğiz…

Zeytinyağının Cilde Faydaları

Zeytinyağı tüketiminin sağlığa olan faydaları çoğu insan tarafından biliniyor ancak cilde olan faydalarına ise ne yazık ki az sayıda insan aşina. Nitekim, çoğu insan zeytinyağını yalnızca yemek pişirmek için kullanılabilen bir araç olarak görüyor. Eğer sizde böyle düşünüyorsanız, zeytinyağına bakış açınızı değiştirebilecek bir çalışmaya göz atalım:

2000 yılı Kasım ayında yapılan bilimsel bir çalışmada, kansere yol açabilen ultraviyole ışınlarına maruz kalan farelere topikal olarak zeytinyağı sürüldü. Araştırmanın sonucunda, zeytinyağının kansere neden olan hücrelerle savaştığı tespit edildi. Araştırmanın sonuç raporunda, ”Zeytinyağı sürülen farelerin tümör oranlarının büyük ölçüde çok daha düşük olduğu gözlemlenmiştir” İfadelerine yer verildi. (Kaynak) Zeytinyağının sıradan bir mutfak gerecinden daha fazlası olduğuna kanaat getirdiyseniz, şimdi de cilde olan diğer faydalarını inceleyelim…

Cildi nemlendirir ve korur: Cildinizi nemlendirmek için tek alternatifinizin pahalı krem ve losyonlar olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Zeytinyağı, rüzgar, soğuk ve güneşin zararlı ışınlarından cildi koruyan E vitamini içerir. Dahası, yapışkan olmayan yapısıyla derinlemesine nem kazandırır.

Zeytinyağını bacaklar ve yüz dahil tüm vücudunuza sürebilirsiniz. Yüzünüzde kullanmak istiyorsanız, duştan sonra nemli cildinize sürün, 15 dakika bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın. Kuru cilt tipine sahip biriyseniz zeytinyağını akşamdan sabaha cildinizde bekletin.

Cilt sağlığını iyileştirir: Evinizde kaç tane cilt bakım ürünü olduğunu daha önce hiç saydınız mı? Oysa ki pahalı ürünlere para vermek yerine, mutfağa kadar gitmeniz aynı etkiyi almanızı sağlayabilir. Zeytinyağı, A, D, E ve K vitaminleri açısından zengindir. Cilt bakımı söz konusu olduğunda ise bu paketin ana bileşeni E vitaminidir. E vitamini cilt sağlığını destekleyen en önemli bileşenlerden biridir.

Yalnızca zeytinyağını cildinize sürebileceğiniz gibi diğer organik bileşenlerle karıştırarak doğal bir maske yapabilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz pratik bir tarif: 1/3 su bardağı yoğurt, 1/4 fincan süzme bal ve 2 çay kaşığı zeytinyağını karıştırın. Yüzünüze, bacaklarınıza veya cildinizin herhangi bir bölgesine sürün ve 20 dakika bekletin. Son olarak ılık su ile yıkayın. Bu maskeyi haftada bir kez deneyebilirsiniz.

Cilt çatlaklarını en aza indirir: Özellikle hamilelik döneminde ve doğum sonrasında oluşan sinir bozucu küçük çizgiler için hemen yanı başınızda kullanışlı bir çözüm var. Zeytinyağı, genellikle çatlakları gidermek için gerekli bir bileşen olarak gösterilen geniş K vitamini rezervlerine sahiptir. Düzenli olarak yapılan zeytinyağı masajı, izleri, çatlakları ve hatta sivilce izlerini yok etmeye yardımcı olabilir.

İyi bir makyaj temizleyicidir: Makyaj temizleme konusunda doğal bir ürün arıyorsanız, zeytinyağını denemenizde fayda var. Zeytinyağı, makyaj temizleme ürünlerinden daha ucuzdur. Üstelik, bu işlemi yüzünüze zarar vermeden nazikçe yapar ve cildinizde kaybolan nemi yeniden kazandırır. İhtiyacınız olan tek şey bir makyaj temizleme pedi ve az miktarda zeytinyağı. Sonrası ise maharetli ellerinize kalmış.

Yaşlanma belirtilerini geciktirir: Yaşlılık hayatın normal bir parçası olsa da bu süreçte ciltte oluşan belirtileri kimse görmek istemez. Kırışıklıklar, cildin elastikiyetini kaybetmesi, kuru ve mat bir görünüm… Zeytinyağı, A, D, E ve K vitaminlerine ek olarak, mineraller, Omega 3 ve 6 gibi yağ asitleri, oleik asit, oleik asit ve skualen gibi bol miktarda antioksidan ihtiva eder. Besin zengini bu yağ, yaşlanma belirtilerini en aza indirir, cildi parlatır ve ilerleyen yaşlarda bile daha genç bir görünüm oluşturur.

Vücudunuza zeytinyağı ile nazikçe masaj yapın. Yüzünüze peeling yapmak istiyorsanız az miktarda deniz tuzu ekleyin. Koyu lekeleri gidermek ve ferahlatıcı bir his için karışıma birkaç damla limon suyu ekleyin.

Topuk çatlaklarına iyi gelir: Yaz aylarında uzun süre terlik veya sandalet giymek topuklarda derin çatlaklara neden olabilir. Ayrıca, soğuk mevsimlerdeki sert ayaz ve sıklıkla el yıkamak el çatlaklarına yol açar. Zeytinyağı cilde ihtiyacı olan nemi kazandırır ve çatlayan bölgeleri yan etkisi olmadan onarır. Topuklarınızda çatlaklar varsa akşamdan zeytinyağı sürün ve çorap giyerek yatın. Aynı şeyi elleriniz ve dudaklarınız için de deneyebilirsiniz.

Cilde Zeytinyağı Sürmenin Zararı veya Yan Etkisi Var mı?

Zeytinyağı cilt için faydalı bir yağ olsa da çok yağlı cildi olanların ve dermatit gibi cilt rahatsızlığı olanların kullanması tavsiye edilmez. Çok yağlı bir cildiniz varsa ve buna rağmen zeytinyağı kullanmak istiyorsanız, yağı direkt olarak cildinize sürmek yerine, zeytinyağı içeren sabunları deneyebilirsiniz. Ancak yinede, yağlı ciltler için en ideal seçeneklerin deniz tuzu sabunu, Afrika siyah sabunu ve zerdeçal sabunu gibi sabun türleri olduğunu unutmayın. Bakınız: Yağlı ciltler için sabun önerileri

Zeytinyağı cilt tarafından anında emilen bir yağ değildir. Ciltteki gözeneklerin tıkanmasını önlemek için deri üzerinde biriken fazla yağı silmeyi ihmal etmeyin. Zeytinyağının alerjik reaksiyon göstermesi ise nadir görülen bir durumdur. Kızarıklık, kaşıntı ve şişme gibi semptomlar görürseniz cilt üzerinde kullanımını bırakın.

Sonuç:

Zeytinyağı içerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde cilt için en iyi doğal bileşenlerden biridir. Özellikle kuru ciltlere gereken nemi sağlar, çatlakları iyileştirir, düzenli kullanımda yaşlanma belirtilerini azaltır ve cilt sağlığına ek katkı sağlar.

Direkt olarak vücuda masaj yaparak sürülebileceği gibi bal, yoğurt ve limon gibi diğer doğal ürünlerle karıştırılarak farklı maskelerle cilde uygulanabilir. Yağlı cilt tipine sahip olan kişilerin zeytinyağı sürmesi önerilmez.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ